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Stabilire limiti di tempo è altrettanto importante. Fissa un limite massimo di tempo che puoi dedicare al gioco ogni giorno o ogni settimana, e rispetta questo limite con disciplina. Evita di giocare quando sei stressato, depresso o sotto l'influenza di alcol o droghe, in quanto queste condizioni possono compromettere il tuo giudizio e portarti a prendere decisioni impulsive. Ricorda che il gioco dovrebbe essere un'attività ricreativa, e non una fonte di stress o di problemi. L'auto-controllo e la consapevolezza sono fondamentali per godere del gioco in modo sano e responsabile.

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